Aller au contenu

Bienvenue sur le site d’OseZ

 La Nuba(c) nouveau programme alliant boxe, fitness, respiration, équilibre, coordination, danse, musique et voix. Un moment de fête ou tu exprimes ton être comme bon te semble. Des mouvements simple à s’approprier et mettre à son feeling. Cet été et au delà viens faire la Nuba !!!

Pour des soirées privée, mariage, anniversaire, séminaire, workshop. cours… Renseignement info@osezgeneve.ch

 

planning-2017

 

 

LES HOMMES FONT DU SPORT SANS SE RENDRE COMPTE QU’ILS DANSENT & LES FEMMES DANSENT SANS SE RENDRE COMPTE QU’ELLES FONT DU SPORT ‘

 

 

L’association OseZ vous propose de partager des moments de détente et
d’activités physiques adaptées à toutes et tous >> dans une dynamique légère et amicale 🙂

Venez en famille, seul-e ou accompagné-e, vous êtes tous les bienvenu-e-s pour
vous dépenser au son de musiques dynamiques tout en pratiquant les nouveaux
programmes de danses et entraînements de la ‘Team OseZ’.

Nos activités actuelles : à Genève

    • Cours hebdomadaires > Danses du monde  et  Connexion corps

      2 différents cours _ tous les mardis _ à la salle polyvalente des Asters/Servette

 

 

  • Danses du monde (SALLE DU BAS) :

    >Cette activité pour toutes génération est un doux mélange de danses      ammenant un sentiment de joie et de partage à travers le mouvement

    >Chorégraphie accessibles à toutes et tous quelque soit votre niveau et condition   physique

    >Pour un tours du monde en musique avec Salsa – Rock – Afro – Dancehall – hindy –   cumbia ..

 

  • Connexion corps (salle du haut):

    <Ce cours développe la respiration par des mouvements simples

    <Travail des différents chakras et l’ouverture et rééquilibrage de nos zones d’énergie

    <L´accent est mis sur le ressentis corporel et le renforcement doux des muscles par le travail des   postures

    <Chaque personnes évolue à son rythme et avec ses capacités

      en travaillant le ressentis et l´observation propre à chacuns

    • Ni comparaisons ni jugement _ Bienveillance et écoute son les clés 

       

       

       

      L’ASSOCIATION OseZ

    • :Des ateliers à prix abordables pour tous > https://www.facebook.com/OseZGeneve

    • :DÉVELOPPEMENT PERSONNEL, CRÉATIVITÉ, MÉDITATIONS

    • 😛romouvoir la solidarité et le partage avec des groupes de rencontres.

    • :Rassembler toutes les générations et toutes les cultures.

       

       

       

      Le CONCEPT

      GE Bouge´´ > holistique, pédagogique, artistique

    • :ACTIVITÉS PHYSIQUES à prix abordables pour tous https://www.facebook.com/osez.geneve.3

    • :Des cours intergénérationnels, interculturels

    • :Une conscience Corps-Esprits dans une recherche d´un Bien-Être sur tous les plans


      ::
      L’association OseZ (GE BouGE) <concept holistique>::

    • GE BouGE > Symbole de l’attachement à la Ville, au Canton et à la région de GEnève >(1er GE)
    • Mouvements vers Soi, vers les Autres, la Nature
    • Préserver et enrichir les liens entre les GEnérations >(2ème GE)
    • est le cadre artistique et pédagogique que l’association a développé pour encadrer les activités.
    • est l’outil principal de notre association pour créer, entretenir et dynamiser nos activités, c’est aussi un outil de médiation communautaire et de réalisation individuelle.
    • Conscience profonde de soi
    • our but de partager et valoriser le respect de soi et d’autrui,
    • Une plateforme dynamique pour réunir les actions et les politiques du changement social
    • *Acteur local dans la dynamiques intergénérationnelles et interculturelles. 
      *Projets citoyens et solidaires
    • *Luttes contres les discriminations 

Dans notre planning vous trouverez nos cours  GE Bouge – Connexion Danse’ (anciennement ‘Danses Fitness’) qui sont nés de notre volonté de préserver notre liberté de création et de partage de nos musiques et de nos chorégraphies.

Une partie  des outils du concept de Zumba® Fitness est utilisée par nos médiatrices-instructrices: les CD et DVD contenant des musiques et des chorégraphies à proposer sont des alliés utiles.

Nos médiatrices-instructrices certifiées Zumba® reprennent une partie du concept en y ajoutant des outils spécifiques à l’association.

Le cours  ‘GE Bouge – Connexion Corps’ est quant à lui orienté vers la conscience corporelle, le travail des postures et du renforcement doux des membres, l’ouverture et rééquilibrage de nos zones d’énergie par la respiration.

L’association OseZ collabore avec des médiatrices qui sont également instructrices de danses. La médiation est cette dimension particulière qui permet un échange plus riche et une attention aux besoins de chacun plus grande.

L’association , son Comité et sa ‘Team OseZ’ considèrent la culture, les sports, les arts et la danse en particulier comme l’expression des talents, des capacités et des potentiels de l’individu et de la société dans laquelle il vit.

 

Association OseZ – GE BouGE
Médiations & Réalisations Holistiques

Médiations Artistiques, Culturelles, Écologiques & Sportives
Réalisations Citoyennes, Personnelles, Sociales & Solidaires

L’association OseZ avec son concept holistique ‘GE BouGE’ est acteur local dans le maintien et le développement de dynamiques intergénérationnelles et interculturelles.

‘GE BouGE’ est le symbole de l’attachement à la Ville, au Canton et à la région de GEnève (le premier ‘GE’), au mouvements vers Soi, vers les Autres et dans la Nature ainsi que sa volonté de préserver et enrichir les liens entre les GEnérations (le deuxième ‘GE’).

Licence Creative Commons
Association OseZ & GE Bouge, les activités ‘Connexion Danse’ et ‘Connexion Corps’  sont des outils et ressources propres à ses membres et fondateurs. Le cadre holistique GE Bouge est mis à disposition selon les termes de la licence Creative Commons Attribution – Pas d’Utilisation Commerciale – Pas de Modification 4.0 International.
Fondé(e) sur une œuvre à http://osezgeneve.ch/?page_id=2649.

 

OseZ R_ZUM Party Zumba Ha ed (276)

www.osezgeneve.ch

info@osezgeneve.ch

 

Association OseZ -Médiations & Réalisations